Bylinné čaje

Ačkoliv v něm není ani lístek čajovníku, přece mu říkáme čaj. A není to ledajaký čaj! Ten pomůže podpořit obranyschopnost, jiný potěší naše srdce, nervy, trávení či dýchací soustavu. Bylinné čaje mají totiž tu schopnost, že pomohou tam, kde je zrovna potřeba. Stačí sáhnout po té správné bylince. A že jich je! Jen v Evropě roste přes 12 000 druhů rostlin a přes 1 500 se řadí mezi jedlé, jen zlomek z nich (počítáno na stovky) jsou jedovaté.

PROSPĚŠNÉ LÁTKY I SKVĚLÉ ÚČINKY

Bylinky se v lidovém léčitelství používají již od nepaměti a dnes tomu říkáme fytoterapie. Už v Mezopotámii, starověkém Řecku či Římě i v daleké Číně a Indii se lidé spoléhali na moc přírody a sepisovali jejich účinky pro další generace. My tak můžeme čerpat ze zkušeností prověřené stovkami let. Otec medicíny Hippokrates dokonce v roce 812 sepsal rostliny, které by si měli lidé pěstovat, aby si udrželi dobrou kondici. Přestože ne vždy to lahodí našim chuťovým pohárkům, pro náš organismu je tomu právě naopak. A to především kvůli unikátnímu složení každé rostliny. Téměř v každé najdeme hned několik vitamínů, minerálů, silic, antioxidantů, tříslovin a mnoho dalšího.

A pro blahodárné účinky nemusíme daleko. Vždyť náš národní strom Lípa srdčitá je koncentrací prospěšných látek a z nich plynoucích účinků. Podporuje normální funkci dýchacího systému, pozitivně působí na naše ledviny, imunitu i spánek a zároveň je i antioxidant. Kopřiva osvěžuje organismus, podporuje vylučování vody z těla a má vliv i na naše srdce. Pro trávení nic lepšího než Máta není a na psychickou pohodu zase Třezalka. Z dálných krajů doporučujeme Rooibos.