Potřebujete poradit?

info@herbal-store.cz

Nákupní košík(0)

Zavřít

V košíku nemáte žádné zboží.

CZK / EUR
SVALY

SVALY

V našem těle máme na 600 různých svalů. Na úsměv jich využijeme 17, na mračení 43 a na jeden krok 200. Největší sval je hýžďový, nejmenší třmínkový a jediný, který se neunaví je srdce. Celý komplex svalů se jmenuje svalová soustava, představují přibližně 40% naší celkové hmotnosti a dělíme je na kosterní, hladké a srdeční svalovinu. Kosterní svaly umožňují pohyb těla, udržují vzpřímenou postavu a na svědomí mají také naší mimiku. Hladké svaly pohybují s trávicí trubicí, cévami i dalšími vnitřními orgány. Stejně jako ty srdeční nepodléhají naší vůli, především srdeční má pak vlastní řídící centrum a čerpá krev do celého těla.

Stejně jako o srdce, kosti či imunitu, se musíme starat i o naše svalstvo. Bez pravidelného pohybu náš tonus ochabuje a to má za následek nesprávné držení těla, bolest pohybového aparátu, zad a v krajním případě i močovou inkontinenci. Ty svaly které nejvíce ochabují jsou hýžďové, lopatkové, břišní a klenba u nohy. Zároveň dochází i ke zkracování svalstva. Jak tedy posílit naše svalstvo? Hlavně pohybem, který můžeme podpořit i bylinkami.

PODPORA SVALOVÉHO TONUSU

Jako první určitě zmíníme Kotvičník. Ten má pozitivní vliv na tělový a svalový tonus, podporuje energii a u mužů stimuluje pohlavní orgány a harmonizuje i hormonální aktivitu. Často se s Kotvičníkem můžeme setkat i v různých preparátech posilující svalovou hmotu. Méně známá, ale za to účinná je brazilská Muira puama, která působí nejen jako antioxidant, ale podporuje i fyzickou aktivitu. Maca peruánská se pak doporučuje sportovcům k regeneraci po sportovním výkonu, podporuje vitalitu, výdrž a psychické i fyzické zdraví.


Filtr
59389

Seřadit podle Doporučujeme: Produkty jsou seřazeny podle názvu zboží vzestupně. Produkty, které nejsou skladem, jsou řazené na konci. V této sekci mají některé produkty nastavené umístění na konkrétních pozicích.

14 produktů
Hledání

Cookies

Naše společnost používá soubory cookie ke správnému fungování vašeho oblíbeného e-shopu, k přizpůsobení obsahu stránek vašim potřebám, ke statistickým a marketingovým účelům. Kliknutím na tlačítko přijímám nám udělíte souhlas s jejich sběrem a zpracováním a my vám poskytneme ten nejlepší zážitek z nakupování.

Vaše nastavení souborů cookie

Zde máte možnost přizpůsobit soubory cookie v souladu s vlastními preferencemi a později podrobněji nastavit nebo kdykoli vypnout v patičce webu.

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování webu a všech funkcí, které nabízí.

Personalizaci provádíme na základě vámi prohlíženého zboží. Dále pak upravujeme zobrazovaný obsah podle toho, co vás zajímá.

Tyto cookies nám umožňují měření výkonu našeho webu a za pomoci získaných dat pak můžeme zlepšovat zážitek z nakupování našim zákazníkům.

Tyto cookies jsou využívány reklamními a sociálními sítěmi včetně Googlu pro přenos osobních údajů a personalizaci reklam, aby pro vás byly zajímavé.