Vláknina: Nenápadná látka, bez které tělo nefunguje správně
Proč je důležitá pro střeva, trávení a zdraví
Hořčík Bisglycinát kapsle - Klidná forma pro tělo i mysl
Magnesium
- Základní množství 100 kapslí
- Kapsle Vegetariánské
- Obsah v kapsli 850mg
Slevy při odběru více kusů
1
ks
100
kapslí
199 Kč / ks
sleva2%
2
- 3 ks
200
- 300 kapslí
195 Kč / ks
sleva4%
4
a více
400
kapslí a více
191 Kč / ks
Popis
Složení
Dávkování
Časté otázky
- Jedna dávka 1 - 2 kapsle
Hořčík patří mezi nejdůležitější minerály v lidském těle a podílí se na stovkách enzymatických procesů. Přirozeně se nachází například v listové zelenině, ořeších nebo minerálních vodách, přesto bývá jeho příjem v moderní stravě často nedostatečný.
Hořčík bisglycinát je organicky vázaná forma hořčíku na aminokyselinu glycin. Díky této chelátové vazbě vyniká vysokou biologickou dostupností a zároveň je velmi šetrný k trávení. Oblíbený je zejména u lidí s psychickou zátěží, sportovců nebo při dlouhodobém užívání.
Hořčík přispívá ke snížení míry únavy a vyčerpání, podporuje normální činnost nervové soustavy, svalovou funkci i psychickou činnost. Glycin, na který je hořčík navázán, je navíc spojován s relaxací a zklidněním organismu.
- Snížení únavy a vyčerpání
- Podpora nervové soustavy a svalů
- Vysoce vstřebatelná chelátová forma
Složení
Hořčík bisglycinát (chelátová forma hořčíku vázaná na aminokyselinu glycin) – ve 1000 mg bisglycinátu obsahuje 200 mg elementárního hořčíku, veganská kapsle HPMC (hydroxypropylmethylcelulóza rostlinného původu).
Dávkování
Užívejte 1–2 kapsle denně. Kapsle zapijte dostatečným množstvím vody. Nepřekračujte doporučené denní dávkování.
Hořčík bisglycinát je vhodný zejména při zvýšené psychické nebo fyzické zátěži. Díky obsahu glycinu bývá oblíbený také ve večerních hodinách.
Vhodná doba užívání: Večer, před spaním, se stravou, po fyzické aktivitě.
Oblíbená kombinace: Zinek, Vitamin B6, L-theanin, Ashwagandha
Pro koho je produkt vhodný: Sportovci, studenti, fyzicky i psychicky vytížení jedinci nebo osoby hledající podporu regenerace a relaxace.
Často kladené otázky
Co znamená hořčík bisglycinát?
Bisglycinát je chelatová forma hořčíku, kde je hořčík vázán na aminokyselinu glycin. Díky tomu je:
- Dobře vstřebatelný,
- Šetrný k trávení,
- Vhodný i pro dlouhodobé užívání.
Pro koho je tato forma hořčíku nejvhodnější?
Hořčík bisglycinát je vhodný zejména pro:
- Osoby se stresem a psychickou zátěží,
- Lidi, kterým jiné formy hořčíku nedělají dobře na trávení,
- Večerní užívání a klidovou rutinu.
Kdy je nejlepší hořčík bisglycinát užívat?
Nejčastěji se užívá: Večer nebo rozdělený během dne (ráno a večer).
Hořčík bisglycinát lze užívat s jídlem i bez jídla.
U citlivějších osob se doporučuje užívání společně s jídlem, aby se předešlo podráždění trávení. Díky vazbě na glycin je velmi oblíbený jako součást večerní rutiny.
Jak dlouho lze hořčík bisglycinát užívat?
Hořčík bisglycinát je vhodný k dlouhodobému užívání.
Není nutné dělat pauzy, pokud je dodrženo doporučené dávkování.
S čím má smysl hořčík bisglycinát kombinovat?
Smysluplně se kombinuje s:
- Ašvagandou (večerní adaptogenní rutina),
- Glycinem nebo L-theaninem (klid a uvolnění),
- Vitaminem B6
Má hořčík bisglycinát nežádoucí účinky?
Ve srovnání s jinými formami je velmi dobře snášen.
U citlivých osob se mohou výjimečně objevit: lehké zažívací obtíže, ospalost při vyšších dávkách.
Kdo by měl být při užívání opatrný?
Opatrnost je vhodná: při onemocnění ledvin, při dlouhodobém užívání léků.
V těchto případech je vhodné užívání konzultovat s lékařem.
Upozornění
Doplněk stravy. Není náhradou pestré a vyvážené stravy. Nepřekračujte doporučené denní dávkování. Není určeno pro děti, těhotné a kojící ženy. Uchovávejte mimo dosah dětí.
Svět bylin
Průvodce spánkem: Jak zlepšit kvalitu spánku
Co ovlivňuje spánek, proč často nefunguje správně a jak ho zlepšit v praxi.
