STŘEVA

Milujete jídlo? V tom případě musíte smeknout pomyslný klobouk před svojí trávicí soustavou! Ta za rok zpracuje až 780 kg potravy a během celého našeho života projde našimi střevy na 20 tun jídla. Střeva známe dvě. Tenké střevo zpracovává živiny a vstřebává je do krve, tlusté střevo pak vylučuje nestrávené části potravy z našeho těla. Ve střevech se tvoří až 80% našeho imunitního systému, přímo ovlivňují zdraví organismu, protože až 97% všech nemocí mají příčinu právě ve střevech. A zanesená střeva ovlivňují i naši náladu, protože 97% "hormonu štěstí" serotoninu je usídleno právě zde.

ZDRAVÁ STŘEVA, ZDRAVÉ JÁ

Kdybychom otevřeli naši dutinu břišní a rozmotali střevo, napnuli bychom ho až na délku 7 metrů, přičemž 5 metrů má tenké střevo a zbývající 2 metry náleží střevu tlustému. Zajímavostí je také to, že střevo je jediný orgán, kterému mozek neříká co má dělat. A abychom se střevům za jejich namáhavou a denní práci odvděčili, přidáme do jídelníčku vyváženou a pestrou stravu, prebiotika a probiotika, vypijeme dostatek tekutin, začneme se více hýbat a zkusíme eliminovat stres.

K tomu ještě přidáme bylinky! Třeba takový měsíček. Ten má příznivý vliv na normální funkci jater a střev. Chlorella působí jako antioxidant, zároveň má vliv na normální funkci střevního traktu a mikrobiální rovnováhu. Na optimální trávení i funkci střev dohlíží také máta peprná, která navíc pomáhá i proti nadýmání. A díky vysokému obsahu vlákniny optimalizuje funkci střev i psyllium.