Jak se bránit před nachlazením?
Nachlazení je nepříjemný společník, který nás často zastihne v chladných měsících. Pojďme se společně podívat na to, co můžeme udělat pro to, abychom zůstali zdraví.
Centella asiatica, pupečník asijský, gotu kola, detoxikace těla, imunita, nervový systém
Další varianty
Gotu kola - prášek z byliny
Gotu kola - drcená bylina
Gotu Kola - extrakt z byliny 10:1
Gotu kola kapsle - extrakt z byliny 10:1
Již několik tisíc let je součástí tradiční čínské i indické medicíny. Dnes už účinky listů rostliny Gotu kola dávno překročily hranice Asie a západní svět začíná objevovat to, co znali čínští mudrcové dávno před námi. Nejen, že má blahodárný vliv na naši centrální nervovou soustavu, navíc podporuje správnou funkci trávicího systému. Co je tedy Gotu kola zač a jak nám může v našem hektickém životě pomoci?
Ačkoliv to je pouhá legenda, čínský léčitel Li Ching Yun, který zemřel v roce 1933, se dožil neuvěřitelných 256 let. A to jen díky tomu, že si každý den dopřával bylinnou směs s výtažky Gotu kola. Bengálští tygři, kteří se během honby za potravou poranili, ulehávali do volně rostoucích porostů, aby se poranění rychleji zahojila.
Ale pojďme se vrátit k ověřeným informacím. Na Srí Lance a Vietnamu byla dlouhou dobu Gotu kola užívána ženami jako omlazující preparát a prostředek na prodloužení života. V indické ájurvédě pomáhala léčit lepru a v Africe a Austrálii byla součástí tamního léčitelství.
Gotu kola, latinským názvem Centella asiatica a v České republice známá jako pupečník asijský, je tropickou popínavou rostlinou. Její výška nezřídka přesáhne 2 metry. Listy jsou velké, dužnaté a do tvaru srdce nebo podle jiných pozorovatelů ve tvaru mozkových hemisfér. Květy jsou zelené, ale postupem času ztmavnou do červené nebo fialové. Plod má hnědou barvu a na povrchu má tvrdý obal. A kde se s ní můžeme setkat? Největší koncentrace je v asijských státech na bažinatém podkladě nebo v okolí řek. V menším měřítku na ni můžeme narazit v Austrálii a Jižní Africe.
Gotu kola je mezi zahradníky vcelku oblíbenou rostlinou, protože co se týče pěstování, jedná se o nenáročnou rostlinu. Výsev semen můžeme provést téměř kdykoliv, pokud rostlinu necháme na slunném místě. Substrát je smíchaný s pískem a na hnojení poté používáme klasické kapalné hnojivo. V létě si musíme dávat pozor, aby Gotu kola měla neustále vlhkou půdu a v zimě, aby teplota v pokoji neklesla pod 10 °C.
Gotu kola je účinným mozkovým nutrientem, což nám poodhaluje, na jakou oblast našeho těla rostlina míří. Podporuje mozkovou činnost, zlepšuje soustředění, pozornost a paměť. Zrychluje mozkové pochody a vyrovnává pravou a levou hemisféru mozku.
Protože pozitivně působí také na cévní soustavu, zbavuje nás pocitu "těžkých nohou", navrací naše trávení opět do optimální funkce a posiluje i naše duševní zdraví.
Je Gotu kola tou samou rostlinou jako Cola nitida? Ačkoliv rozdíl v názvech může mást, rozdíl v účincích je markantní. Kolovník lesklý je populární stimulant pocházející z Afriky a její hlavní účinnou složkou je kofein, který Gotu kola neobsahuje.
Těmi nejdůležitějšími látkami jsou triterpenické saponiny, který mají pozitivní vliv na krevní oběh a na tvorbu kolagenu v kostech. Důležité je také zmínit fytosteroly, glykosidy, vitamíny, minerály a flavonoidy.
Z drcených listů se připravuje nálev. K tomu potřebujeme 2 lžíce, které zalijeme 250 ml horké vody. Po 10 minutách šálek scedíme a podle chuti osladíme. Denně si můžeme dopřát maximálně dva šálky.
Pokud budeme dodržovat výše uvedené dávkování, žádné vedlejší účinky by se dostavit neměly. Jestliže si dopřejete listů Gotu kola více, můžete pocítit bolest hlavy. Těhotné a kojící ženy a lidé nad 65 let by se měli před užíváním poradit se svým ošetřujícím lékařem.
Jak se bránit před nachlazením?
Nachlazení je nepříjemný společník, který nás často zastihne v chladných měsících. Pojďme se společně podívat na to, co můžeme udělat pro to, abychom zůstali zdraví.
Oxymel – starodávný elixír pro vaše zdraví
V tomto článku se podíváme na historii oxymelu, jeho přípravu, různé druhy a možnosti využití. Dozvíte se, jak si vyrobit vlastní oxymel doma a jak ho zařadit do svého každodenního života.
1000 ks skladem
Česká pošta - Balík do ruky | ve středu 16. 10. | 99 Kč |
Česká pošta - Balíkovna | ve středu 16. 10. | 75 Kč |
Česká pošta - Balík na poštu | ve středu 16. 10. | 85 Kč |
Zásilkovna - Výdejní místo | ve středu 16. 10. | 70 Kč |
PPL Parcel CZ private | ve středu 16. 10. | 105 Kč |
Osobní odběr: Jablonec nad Nisou | ve středu 16. 10. | zdarma |
Termíny doručení jsou závislé na aktuální situaci a kapacitách přepravních společností.