IMUNITNÍ SYSTÉM

Jak si představit imunitní systém? Jako bojovníka, ochranáře i oddaného pracovníka hubícího zárodky, které chtějí v našem těle napáchat co nejvíce škod. Každý den má plné ruce práce, aby jim vzdoroval a ne pokaždé dokáže nad sílou škůdcu vyhrát. V tu chvíli je potřeba ho posílit a dodat mu novou energii do dalšího boje. Jak? Kromě dostatku dopočinku, zdravé stravy a pohybu, pomohou i bylinky! Především ty s obsahem vitamínu C.

Jakmile vystavujeme náš organismus dlouhodobému stresu, neposkytujeme mu dostatečný čas na odpočinek a spánek, jíme ve spěchu a často se oddáváme tučným a nezdravým jídlům, které neprokládáme pohybem, oslabujeme tím naší obranyschopnost a zárodky tak mají šanci se přemnožit a v neméně vhodnou chvíli nás pošlou rovnou do postele. Jak se udržet fit? My Vám poradíme!

PODPORA IMUNITY S ....

Lípa srdčitá či Třezalka tečkovaná mají vliv na normální funkci imunitního systému. Kopřiva pak nejen, že osvěžuje tělo, ale působí i na vitalitu, duševní zdraví a energii. V Číně nedají dopustit na Ženšen pravý, který podporuje obranyschopnost a zároveň nám pomáhá lépe překonat psychicky náročené období. V Peru mají Macu peruánskou, v Brazílii Camu Camu, které vypadá jako citrón a v něm se ukrývá spoustu vitamínu C a i houby jsou v této oblasti neocenitelným pomocníkem.