Griffonia simplicifolia - extrakt z plodů 10:1

Serotonin. Hormon, který potřebujeme, abychom se dokázali radovat. Jakmile ho máme nedostatek začíná se o nás pokoušet špatná nálada, nedokážeme se z ničeho radovat, jsme podráždění a špatně spíme. Jak tedy zvýšit hladinu serotoninu v našem těle? Kromě konzumace některých potravin a pravidelným pohybem, můžeme zkusit i Griffonii simplicifolii. Africký keřík, jehož semena jsou přírodní zásobárnou 5-HTP neboli “hormonu štěstí”.

Na dobrou náladu i léčbu kašle

V Africe, která je jejím domovem, byla Griffonia především ceněnou léčivkou. Listy užívaly k léčbě kašle, během dýchacích obtíží a také jako mírné afrodiziakum. Listy společně se stonky pak působily jako účinné antiseptikum, které používaly na zmírnění kožních infekcí. Později začaly listy žvýkat na dodání dobré nálady a sebedůvěry. Zajímavostí je, že Griffonia nebyla prospěšná pouze lidem, ale s její pomocí léčili Afričané i svá hospodářská zvířata. Dnes se užívání rostliny rozšířilo za hranice Afriky a stává se populárním antidepresivem téměř po celém světě.

Semena štěstí ze západní Afriky

Griffonia simplicifolia roste v západní a střední Africe, ve státech Ghana, Pobřeží slonoviny a Togu, kde je naprosto běžnou rostlinkou, stejně jako pro nás například Pampeliška lékařská. Griffonii můžeme nalézt jak poblíž pobřeží, tak uprostřed džunhle nebo na vyprahlé planině.

Jedná se až o 3 metry vysoký keř mající husté, vláknité větve hnědé barvy a patřící do čeledi bobovitých. Listy jsou vejčité a květy rostoucí v trsech zdobí keř od srpna do října. Plodem je lusk, který obsahuje 1 až 2 semena, která produkují účinnou látku 5-hydroxytryptofan (5-HTP).

Využití Griffonie

Jak nám ale mohou malá semena pomoci se odprostit od černých myšlenek? Jak už jsme si řekli, semena obsahují 5-HTP, což je aminokyselina, která je stavebním kamenem serotoninu a serotonin je základním neurotansmiterem (přenašeč nervových vzruchů). Díky tomu ovlivňuje naši náladu, paměť a dokonce i naši chuť k jídlu. Nachází se v nervové soustavě, krevních destičkách a trávicím traktu. Griffonie tak navyšuje produkci serotoninu a zvyšuje jeho účinnost v našem organismu. V praxi to znamená, že se podílí na normální činnosti nervové soustavy.

Nekombinujte s antidepresivy na bázi SSRI i MAOI a Kannou (Sceletium tortuosm).