Jak se bránit před nachlazením?
Nachlazení je nepříjemný společník, který nás často zastihne v chladných měsících. Pojďme se společně podívat na to, co můžeme udělat pro to, abychom zůstali zdraví.
Bacopa monnieri, Bacopa drobnolistá
Další varianty
Brahmi - drcená bylina
Brahmi - extrakt z byliny 10:1
Brahmi kapsle - extrakt z byliny 10:1
Brahmi - extrakt s 20% bacopasidů
V Indii znají Brahmi více jak 3 000 let, protože je pilířem tradiční indické medicíny. Její jméno v překladu zní “moudrost” či “vědění”, což nám dává tušit, že se specializuje na blahodárný chod naší mozkové činnosti. Potřebujete zlepšit koncentraci nebo paměť? Jste na správné adrese!
Kdo vlastně Brahmi je a odkud se vzala? Na tuto otázku máme jednoduchou odpověď. Ájurvéda. Nejstarší medicínský systém na světě fungující přes 5 000 let. Založen byl v Indii a základním principem je, že pokud jsou tělo, mysl i duch v jedné rovnováze předchází se tím nejen onemocnění, ale zabraňuje to i jejímu opakovanému navrácení. K tomu pacientům dopomáhá i několik dalších aktivit a přední asijské byliny. Ájurvédě se mimo jiné přezdívá i “matka medicíny”, to z toho důvodu, že z jejího učení čerpala nejen tradiční čínská medicína, ale i ta naše zapádní. O tom svědčí i fakt, že byla Světovou zdravotnickou organizací (WHO) zařazena mezi platné medicínské systémy.
Bacopa monnieri, jak bychom Brahmi označili v latině, je vytrvalou rostlinkou se světle modrými květy. Listy jsou dlouhé maximálně 2 cm, jsou silné a vstřícné. Plodem je špičatá a vejčitá tobolka. A kde bychom Brahmi viděli ve volné přírodě? Vhodné podmínky k růstu jí vytváří Srí Lanka, Nepál, Indie, Čína a Japonsko. Ideálním stanovištěm jsou bažiny a jiná vlhká, mokrá místa.
Jestliže jste kromě účinků zatoužili i po rostlině samotné, máme pro Vás dobrou zprávu! Brahmi se uchytí i v mírném pásu. Je potřeba ji pouze vytvořit takové podmínky, aby se u nás uchytila. Vsadíme ji tedy na slunné místo do dobře propustné půdy, jež bude nejen bohatá na živiny, ale samozřejmě neustále vlhká. A nebojte se Brahmi pořádně zalévat, vždyť jejím domovem jsou mokřady. Na zimu je pak potřeba ji přesadit do květináče a dopřát ji teplo domova, protože naše zimy by nepřežila.
Brahmi má vliv na centrální nervovou soustavu. Pokud bychom měli bát konkrétní, pozitivně ovlivňuje naši paměť, soustředěnost, bystrost a celkově posiluje mozkovou činnost. Zároveň pak působí naši duševní výkonost. Toho využijí především studenti, kteří mají před sebou náročné zkoušky či lidé, kteří potřebují být ve svém zaměstnání stále v pozoru.
Ale Brahmi není jen nervová soustava. Je to také skvělý antioxidant, zmírňuje známky stárnutí a zároveň nám pomáhá se lépe poprat se stresem. Brahmi má také pozitivní vliv na normální funkci žlučníku.
V bylině nalezneme několik minerálů, alkaloidů, flavonoidů a saponinů. Důležitý je pak obsah Beta sitosterolu, která se pak kromě Brahmi vyskytuje i v tropickém ovoci.
Optimální dávka je jedna čajová lžička, která se zalije 250 ml vroucí vody. Dalších 5 až 7 minut necháme Brahmi louhovat a poté ji podle chuti osladíme. Prášek může mít mírně nahořklou chuť. Užíváme 2x denně během jídla nebo po něm. Brahmi neužíváme nalačno.
První pozitivní efekt by se měl dostavit do 10 dní od začátku pravidelného užívání. Přibližně po 1 až 2 měsících byste měli Brahmi vysadit a po třech týdnech pauzy ji opět zařadit do svého jídelníčku. Brahmi nekombinujte s Ginkgo bilobou.
Negativních účinků se během užívání nemusíte obávat. Pouze pro těhotné a kojící ženy není Brahmi vhodná. Lidé, kteří mají nízký tlak by měli konzumaci konzultovat se svým ošetřujícím lékařem.
Jak se bránit před nachlazením?
Nachlazení je nepříjemný společník, který nás často zastihne v chladných měsících. Pojďme se společně podívat na to, co můžeme udělat pro to, abychom zůstali zdraví.
Oxymel – starodávný elixír pro vaše zdraví
V tomto článku se podíváme na historii oxymelu, jeho přípravu, různé druhy a možnosti využití. Dozvíte se, jak si vyrobit vlastní oxymel doma a jak ho zařadit do svého každodenního života.
1000 ks skladem
Česká pošta - Balík do ruky | ve středu 16. 10. | 99 Kč |
Česká pošta - Balíkovna | ve středu 16. 10. | 75 Kč |
Česká pošta - Balík na poštu | ve středu 16. 10. | 85 Kč |
Zásilkovna - Výdejní místo | ve středu 16. 10. | 70 Kč |
PPL Parcel CZ private | ve středu 16. 10. | 105 Kč |
Osobní odběr: Jablonec nad Nisou | ve středu 16. 10. | zdarma |
Termíny doručení jsou závislé na aktuální situaci a kapacitách přepravních společností.