Boswellia serrata - prášek z pryskyřice

Ačkoliv jeho český název Kadidlovník pilovitý nezní příliš vábně, jeho účinky Vás přesvědčí o pravém opaku. Jestliže Vás trápí klouby, máme pro Vás dobrou zprávu. Tenhle nenápadný indický strom produkuje boswellovou kyselinou, což je doslova spása pro náš pohybový aparát. 

Důležitá součást Ájurvédy

Boswellia serrata, jak bychom nazvali Kadidlovník latinsky, má co se týče užívání bohatou historii. Protože roste především v Indii, bylo jen otázkou času, kdy si jejích účinků všimnou tamní mudrcové a zařadí ji do ájurvédské medicíny po bok takových bylin jako je Ašvaganda, Brahmi či Gotu kola.

Ale co to vlastně Ájurvéda je? Ájurvéda je tradiční indická medicína a je považována za nejstarší medicínu světa. I proto se můžeme setkat s označením “matka medicíny”. Vznikla přibližně před 5 tisíci lety a proto z ní vychází jak čínská i naše západní medicína. Hlavními pilíři je přijít na původ onemocnění, vyléčit jej a zabránit tomu, aby se vrátilo. Zajímavostí je také to, že Indové jako první rozdělili medicínu na jednotlivé obory a zmapovali lidské tělo. I to je jeden z důvodů, proč jí věří i Světová zdravotnická organizace, která ji zařadila mezi platné holistické způsoby léčby.

Rostlina se kterou se léčilo, balzamovalo i vykuřovalo

Boswellia je všestrannou rostlinkou. Ve starém Egyptě, Persii, Řecku a Římě sloužila jako vykuřovadlo. Během magických obřadů ji pálily na vyhánění zlých duchů či jejich přivolání nebo na potěšení bohů. V Egyptě ji navíc používali na balzamování mumií. V ájurvédské medicíně měla mnohem širší použití. O účincích Boswellie se můžeme dočíst již ve starých Védách, jež byly sepsány před 600 lety př. n. l. 

Nenápadný strom ze zázračnou pryskyřicí

Boswellia serrata je svým vzrůstem celkem malý strom. Jeho výška se pohybuje mezi 2 až 8 metry. Listy jsou řapíkaté a lichospřežené a rostou ve skupenstvích. Spodní strana je většinou světlejší než svrchní. Květy jsou drobné a mají světlou barvu. Nejčastěji je strom obsypán bílými či žlutými okvětními lístky. Plodem je maximálně jeden centimetr velká tobolka. Zvláštností je, že se ze stromu nevyužívají žádné listy, květy ani plody, nýbrž světlá tekutina, která ze stromu vytéká, jakmile nařízneme jeho světlou kůru. Jako děti jsme této šťávě říkali “smůla” a po dotyku se nám lepila na prsty. A právě tato “smůla” z Boswellie obsahuje spoustu prospěšných látek a po zahřátí se z ní line aromatická vůně. Proto byla dlouhá léta součástí náboženských obřadů, kde plnila funkci kadidla.

A kde bychom na Boswellii narazili? Původem je z jihu Arabského poloostrova a pobřežních států Rudého moře. Postupem času se rozšířila do suchých lesů západní a střední Indie a Afriky.

Působí na klouby, dýchací i trávicí soustavu

A jak nám tedy tato aromatická pryskyřice uleví? Má pozitivní vliv na naše kosti i klouby a normalizuje jejich stav. Mimo to posiluje naši psychiku. Nápomocná je také v oblasti reprodukčního, trávicího i dýchacího systému, především při problémech s průduškami.

Pryskyřice plná zdraví

Hlavní účinnou složkou je boswellová kyselina. Dalšími látkami jsou pro nás celkem neznámé monoterpeny, diterpeny, triterpeny a tetracyklické triterpenické kyseliny. Velkou roli hraje také to, kde strom roste. Ptáte se proč? Ty, které rostou na suchých kamenitých půdách mají, co se týče obsahu velmi málo pryskyřice, ale za to je mnohem kvalitnější.

Jak správně užívat

Optimální dávka prášku jsou 2 gramy denně, které přidáme do vody, šťávy, džusu nebo čaje a zamícháme. Boswellii můžeme přidat také do pokrmu nebo smoothie. Neužíváme nalačno. Prášek je bílý a má aromatickou vůni.

Pro koho není Boswellia vhodná

• Boswellia serrata je doplněk stravy, ale nenahrazuje pestrou stravu
• Uchovávejte na bezpečném místě mimo dosah dětí
• Nepřekračujte uvedené doporučené denní dávkování
• Boswellia serrata není vhodná pro těhotné a kojící ženy

Boswellia serrata nemá žádné vedlejší účinky, ale jejímu užívání by se měly vyhnout těhotné ženy, protože může zvýšit riziko potratu. Kojící ženy by se měly před užíváním poradit se svým ošetřujícím lékařem. Neužívejte společně s léky tlumící bolest a nepodávejte dětem do 10 let