Kreatin monohydrát 100%
skladem
299 Kč
359 Kč
Kreatin monohydrát 100% kapsle
| Jedna dávka: | 3 - 6 kapslí |
| Kapsle: | Vegetariánské |
| Obsah v kapsli: | 800mg |
Nakupte více kusů a ušetřete
1 ks
239 Kč / ks
-2%
2-4
ks
234 Kč / ks
-4%
5 a více
ks
229 Kč / ks
Další varianty
Popis a účinky
Dávkování
Složení
Časté dotazy
Recenze
Dokumenty ke stažení
Kreatin monohydrát 100% kapsle
skladem > 5 ks
Popis
Dávkování
Složení
Časté dotazy
Recenze
Dokumenty ke stažení
Kreatin patří mezi nejlépe prozkoumané sportovní doplňky na světě a je přirozenou součástí lidského organismu. Největší množství se nachází ve svalové tkáni, kde se podílí na rychlé obnově energie během krátkodobé intenzivní fyzické aktivity.
Kreatin monohydrát je považován za zlatý standard mezi všemi formami kreatinu. Díky vysoké čistotě, stabilitě a množství vědeckých studií patří dlouhodobě mezi nejoblíbenější doplňky sportovců i rekreačně aktivních lidí.
Účinky kreatinu
Podpora fyzického výkonu
Kreatin zvyšuje fyzickou výkonnost při opakovaných krátkodobých intervalech vysoce intenzivního cvičení. Příznivého účinku je dosaženo při denním příjmu alespoň 3 g kreatinu.
Síla a explozivní výkon
Pomáhá zlepšovat výkon při silovém tréninku, sprintech i dalších aktivitách s vysokou intenzitou. Je oblíbený mezi sportovci usilujícími o maximální výkon.
Podpora svalové výkonnosti
Podporuje opakovaný intenzivní svalový výkon během krátkodobé fyzické aktivity. Vhodný je pro silové sporty, kolektivní sporty i funkční trénink.
Každodenní podpora aktivního životního stylu
Vhodný je pro sportovce, rekreačně aktivní jedince, seniory i osoby, které pravidelně nesportují. Kreatin je přirozenou součástí lidského organismu a jeho doplnění může být přínosné v různých etapách života.
Historie
Kreatin byl objeven v roce 1832 francouzským chemikem Michelem Eugènem Chevreulem při výzkumu svalové tkáně. Název vznikl z řeckého slova kreas, které znamená maso, protože právě ve svalech byl kreatin poprvé identifikován.
První sportovní využití kreatinu se začalo výrazně rozšiřovat v 90. letech minulého století. Díky vysoké účinnosti, bezpečnosti a velkému množství kvalitních studií se kreatin monohydrát stal nejpoužívanější formou kreatinu na světě.
Dávkování
Doporučené dávkování: 4 kapsle denně. Tím je zajištěn příjem 3 200 mg kreatin monohydrátu, což odpovídá množství potřebnému pro dosažení schváleného účinku. Kapsle zapijte dostatečným množstvím vody. V tréninkové dny je vhodné užívat po tréninku nebo společně s jídlem.
Vhodná doba užívání: Kdykoliv během dne, ideálně pravidelně každý den.
Oblíbená kombinace: Syrovátkový protein, Citrulin malát, Beta-alanin, Elektrolyty.
Pro koho je produkt vhodný: Sportovci, silově trénující jedinci, aktivní lidé i každý, kdo chce podpořit svůj fyzický výkon.
Složení
| NÁZEV | 1 kapsle obsahuje |
|---|---|
| Kreatin monohydrát 100% | 800 mg |
| Veganská kapsle HPMC (hydroxypropylmethylcelulóza rostlinného původu) |
Časté dotazy
Je nutná nasycovací fáze?
Není. Pravidelné každodenní užívání doporučené dávky je pro většinu lidí zcela dostačující.
Kdy je nejlepší kreatin užívat?
Nejdůležitější je pravidelné každodenní užívání. Na přesném čase užití záleží méně než na dlouhodobé pravidelnosti.
Je kreatin vhodný i pro nesportovce?
Ano. Kreatin není určen pouze pro sportovce. Přirozeně se nachází v lidském organismu a mohou jej užívat také rekreačně aktivní lidé, senioři i osoby, které pravidelně nesportují. Při užívání vždy dodržujte doporučené dávkování uvedené na obalu produktu.
Je kreatin vhodný i pro ženy?
Ano. Kreatin mohou užívat ženy i muži, kteří chtějí podpořit svůj sportovní výkon.
Jak dlouho lze kreatin užívat?
Při dodržení doporučeného dávkování je vhodný i pro dlouhodobé užívání.
Má kreatin nežádoucí účinky?
Při dodržení doporučeného dávkování je kreatin monohydrát považován za bezpečný a je velmi dobře snášen.
Je nutná konzultace s lékařem?
Pokud trpíte onemocněním ledvin nebo užíváte dlouhodobě léky, doporučujeme užívání konzultovat s lékařem.
Recenze
Tento produkt zatím nemá žádné hodnocení. Přidejte první
Jsme česká značka s vlastní výrobou a certifikací HACCP
Čisté a přírodní složení
Jsme na trhu více jak 15 let
Doprava zdarma při objednávce nad 949 Kč