Šišák bajkalský - drcený kořen

Jeho tmavě fialové květy potěší naši zahradu a kořen zase naše zdraví. Jmenuje se Šisák bajkalský a pyšní se komplexními účinky na celý náš organismus, až je škoda, že se mu v českém léčitelství nedostává tak velkého prostoru. A pokud ji ještě neznáte, nechte nás, abychom Vám ji nyní představili.

Součást čínské medicíny i ochranný amulet

První informace o léčivých účincích Šišáku jsou dostupné ze starých čínských spisů, které se datují z let 25 až 220 př. n. l. Zde byl Šisák popisován především jako účinný přípravek na alergie a zarudnuté oči. Od čínské tradiční medicíny si tyto poznatky vypůjčila i ta japonská, která jeho užívání neměnila. Na druhé straně světa, konkrétně v Severní Americe, využíval Šišáku bajkalského především indiánský kmen Čerokíjů. Ženy z tohoto kmene tišily s jeho pomocí menstruační křeče. A v Rusku je kořínek dokonce ochranným amuletem. Dívky, které jej nosí kolem krku chrání tak svého milého, aby nepodlehl pokušení s jinou ženou.

Léčivka s nápadnými květy a šišovitými plody

Šišák bajkalský, latinsky Scutellaria baicalensis, patří do čeledi hluchavkovitých. Kromě mnoha léčivých účinků nemá s kopřivou či hluchavkou mnoho společného. Už jen to, že si ho můžeme směle zasadit na zahradu a kochat se jeho purpurovými kvítky, nám napoví, jak moc je tato čeleď různorodá.

Ale zpět k Šišáku. Jedná se nízkou bylinu, jejíž výška je maximálně 50 cm, ale ve volné přírodě narazíme spíše na druhy mající 30 cm. Zelené listy jsou kopinaté, květy mají fialovou až tmavě modrou barvu a můžeme se z nich těšit od června do září. Užívanou částí je vřetenovitý kořen, který má hnědou barvu.

V České republice ho ve volné přírodě nespatříme, u nás se pěstuje jen jako okrasná rostlina. Domovem Šišáku je, jak už jeho druhový název odpovídá, Rusko. Konkrétně oblast Bajkalského jezera, kterému se říká Zabajkalí. Roste v suchých lesích a stepích, ale pro komerční účely je pěstována nejen v Rusku, ale také Číně, Mongolsku a Japonsku.

Nenáročná okrasná rostlina

Jestliže vám, stejně jako mnoha dalším zahradníkům, učarovaly temně purpurové květy, není nic jednoduššího než si Šišák také vypěstovat. A protože nemá problémy s přezimováním, je ideální bylinkou pro náš podnebný pás. Šisáku vyhradíme slunečné stanoviště nebo místo s polostínem a připravíme si suchou, dobře propustnou půdu. Semena vysejeme nejdříve do truhlíků a poté je během května přesadíme do záhonu. Zaléváme podle potřeby, ale nemusíme ji věnovat zvláštní péči. V našich klimatických podmínkách květy rozkvetou na konci léta či začátkem podzimu.

Sběr kořenů je možný až po třech letech od vysazení, aby obsahoval co nejvíce prospěšných látek a jeho hmotnost byla alespoň 20 až 25 gramů.

Šišák = zásobárna flavonoidů

Šišák bajkalský se může pyšnit především vysokým obsahem flavonoidů. Dalšími neméně významnými obsaženými látkami jsou glykosidy, polyfenoly, kyselina benzoová, steroly, třísloviny a minerální látky.

Jednoduchá příprava odvaru

Odvar si připravíme tak, že 1 lžičku nadrceného kořene přidáme do 250 ml vroucí vody a necháme louhovat alespoň 10 minut. Takto připravený odvar popíjíme 3x až 4x denně. Po 6 týdnech pravidelného užívání si dopřejeme alespoň 14 denní pauzu.

Upozornění na závěr

• Šišák bajkalský je doplněk stravy, ale nenahrazuje pestrou stravu
• Není vhodný pro těhotné a kojící ženy
• Uchovávejte na bezpečném místě mimo dosah dětí
• Nepřekračujte doporučené denní dávkování

Ačkoliv je Šišák prospěšnou bylinou, není vhodný pro těhotné i kojící ženy a malé děti. Jestliže trpíte cukrovkou či užíváte léky na uklidnění a antidepresiva, poraďte se před užíváním s Vaším ošetřujícím lékařem. Jestliže užijete vyšší dávku než je předepsáno, můžete se potýkat se závratěmi, žaludečními křečemi, nevolností či průjmem. Během léčebné kůry neužívejte alkohol.