Nadýmání břicha: Nejčastější příčiny a co ho může ovlivňovat
Co způsobuje nafouknuté břicho?
Guarana - prášek ze semene
Paullinia cupana, Paulinie nápojná, Brazilské kakao, Guarana
- Základní množství 100 g
- Země původu Brazílie
Další varianty
Guarana - prášek ze semene
Guarana - celé semeno
Guarana extrakt - 22% kofeinu
Guarana kapsle - extrakt ze semene s 22% kofeinu
Slevy při odběru více kusů
1
- 2 ks
100
- 200 g
179 Kč / ks
sleva2%
3
- 4 ks
300
- 400 g
175 Kč / ks
sleva4%
5
a více
500
g a více
172 Kč / ks
Popis
Složení
Dávkování
Často kladené otázky
- Jedna dávka 1 - 2 lžičky
- Příprava Rozpustit v tekutině
- Množství 250 ml
Guarana (Paullinia cupana) je tropická rostlina pocházející z amazonských oblastí Jižní Ameriky, kde byla po staletí využívána místními kmeny jako přirozený zdroj energie a vitality. Nejčastěji se používají její semena, která přirozeně obsahují vysoké množství kofeinu.
Guarana je tradičně spojována především s energií, soustředěním, psychickou i fyzickou vitalitou a obdobím zvýšené únavy. Díky svému charakteru patří mezi nejoblíbenější přírodní stimulanty současnosti.
Guaranový prášek přirozeně obsahuje kofein, teobromin a teofylin – látky typické pro semena guarany, které jsou spojovány s jejím charakteristickým stimulačním účinkem a pozvolným nástupem energie.
- Energie a vitalita
- Podpora soustředění a výkonu
- Fyzická i psychická odolnost
- Podpora metabolismu a aktivního životního stylu
Složení
100% prášek ze semen Guarany (Paullinia cupana).
Dávkování
Doporučená denní dávka je přibližně 3–5 g prášku denně. Guaranu rozmíchejte ve vodě, džusu, smoothie nebo jiném nápoji.
Guarana je vhodná zejména při únavě, zvýšené psychické zátěži nebo před fyzickou aktivitou. Doporučuje se užívat během první poloviny dne.
Vhodná doba užívání: Ráno, dopoledne, před sportem, před psychickou zátěží.
Oblíbená kombinace: Yerba maté, Ženšen pravý, Maca.
Pro koho je produkt vhodný: Studenti, sportovci, aktivní jedinci, řidiči nebo osoby s náročným pracovním tempem.
Na co si dát pozor
Nevhodné pro děti, těhotné a kojící ženy. Ve vyšších dávkách může způsobit podrážděnost, bušení srdce nebo problémy se spánkem. Nedoporučuje se užívat ve večerních hodinách.
Často kladené otázky
Jaký je rozdíl mezi guaranou a kávou?
Hlavní rozdíl je v rychlosti nástupu a délce účinku.
Guarana působí: Pozvolněji, delší účinek bez prudkého „výkyvu“ energie.
Proto ji mnoho lidí vnímá jako jemnější a stabilnější zdroj energie než kávu.
Kdy je nejlepší guaranu užívat?
Guarana je vhodná: Ráno, během dopoledne nebo před fyzickou či mentální zátěží.
Nedoporučuje se užívat ve večerních hodinách, protože může narušit spánek.
Jak dlouho lze guaranu užívat?
Guaranu lze užívat dlouhodobě, ale doporučuje se: dělat pravidelné pauzy, střídat dny užívání,
aby si tělo na kofein příliš nezvyklo.
S čím je vhodné guaranu kombinovat?
Guarana se smysluplně kombinuje s:
- Macou – pro delší a stabilnější energii,
- Eleuterokokem (sibiřským ženšenem) – při dlouhodobé zátěži,
- Kakaem – jemnější stimulace a lepší chuťový profil,
- Kotvičníkem – u aktivních osob a sportu,
- Zdravými tuky – pro plynulejší nástup energie bez výkyvů.
Má guarana nežádoucí účinky?
U citlivých osob se mohou objevit: Nervozita, bušení srdce, potíže se spánkem.
Tyto projevy jsou obvykle spojeny s vyšším příjmem kofeinu.
Kdo by guaranu neměl užívat?
Guarana není vhodná pro: Děti, těhotné a kojící ženy, osoby citlivé na kofein.
Je nutná konzultace s lékařem?
U zdravých dospělých osob není běžně nutná.
Opatrnost je vhodná při:
- Vysokém krevním tlaku,
- Srdečních potížích,
- Užívání léků ovlivňujících nervový nebo kardiovaskulární systém.
Svět bylin
Nejlepší doplněk stravy na klouby: Co skutečně funguje?
Nejdůležitější látky pro klouby přehledně.
