Guarana kapsle - prášek ze semene

Kdo by neznal Guaranu, poklad amazonských pralesů a královnu stimulantů. Že jste se s jejími účinky ještě nesetkali? Nebo právě naopak a už si práci či náročnou zkoušku bez lahodného hnědého prášku nedovedete představit? Ať už patříte k jakékoliv skupině, věřte, že Guarana je stovky let prověřeným stimulantem a přestože většina z nás ještě dává přednost kávě, Guarana je mnohem účinnější i chutnější. Pojďme si tedy představit brazilskou liánu, která nejen povzbudí, ale i pročistí.

Jak z dětských očí vznikla Guarana

Z bílé dužiny vykukující hnědé až černé semínko připomíná magický výjev, který nejen že vypadá jako lidské oko, navíc se mu přezdívá “božské oko”. K semenům se váže také jedna legenda, která nás zavede o stovky let zpět, kdy jihoamerické pralesy obýval kmen Sataré-Maué. Jedna žena povila svého prvního potomka, ale radost dlouho netrvala, protože se do vesnice dostal had, který ho zabil. Lidé byli zhrozeni a aby náčelník uchránil zbytek kmene, vyjmul dítěti oči, jedno zasadil ve vesnici a druhé poblíž vesnice. Po pár měsících vyrostly z očí vysoké liány, jednu pojmenovali jako domácí Guarana a druhou jako divoká Guarana. Pro místní to však byl především symbol ochrany, protože díky rostlině, která plodila taková semena, se do vesnice už žádný had nedostal.

Semena na podporu energie, do kuchyně i na ozdobu

Ať už se příběh o hadovi zakládá na pravdě či nikoliv, nyní se dozvíme, jak to skutečně bylo s objevením energizujících plodů. Jihoameričtí indiáni obývající Amazonský prales užívali guaranová semena jako lék na různá onemocnění a v místní kuchyni se z nich vařili ty nejchutnější jídla. Semena se buď opékala nebo rozdrtila ve vodě, čímž vznikla pasta plná energie. A při lovech žvýkali muži syrová semena a díky tomu vydrželi čekat na svou kořist i dlouhé hodiny. Ženy si z nich zase vyráběly různé náhrdelníky, náramky či náušnice.

Jakmile se na jihoamerický kontinent dostali první dobyvatelé, objevili spolu s novou zemí i několik nových plodin, které byli Evropě doposud neznámé. Misionář Joao Felipe Battendorf, objevitel Guarany, nejdříve nemohl pochopit fyzickou zdatnost a energii i o tolik starších indiánů. Teprve později zjistil v čem se ukrývá jejich tajemství a guaranová semínka, kterým říkali Waraná, botanicky popsal a předal tak Evropanům důležité poselství.

Poprvé se Guarana dostala do laboratoře botanikovi Thedorovi von Martismovi, který uvnitř semen identifikoval novou krystalickou látku, kterou sice pojmenoval jako guaranin, ale my ji dnes známe pod názvem kofein. To samozřejmě nebyl jediný výzkum, ale ty další už nic převratného neobjevily, a tak si dnes můžeme bez výčitek a strachu vychutnat svoji Guaranu.

Amazonská liána s červenými plody

Všichni ji známe jako Guaranu, ale jak se vlastně rostlina opravdu nazývá? Kdybychom listovali botanickými encyklopediemi narazili bychom na označení Paullinia cupana neboli Pauline nápojná. Když už víme všechno o terminologii přejdeme na její popis. Guarana je vysoká tropická liána rostoucí do výšky 12 metrů. Listy jsou stále zelené a oválného tvaru. Ozdobou stromu jsou žluté, bílé nebo nazelenalé květy. Ale co nás na první pohled opravdu upoutá jsou jasně červené plody, kterými je Guarana obsypaná. Ty po odkvětu prasknou, vznikne bílá dužina a z ní se na svět drápe hnědé nebo černé semeno. Dnes roste volně v Brazílii, Venezuele a Uruguay, ale díky vysoké spotřebě je vysazována na umělých plantáží a až 80% produkce pochází právě z nich.

Spousta energie v jednom semenu

A teď už nastal čas na ty magické účinky. Guarana je především stimulant, některými označován dokonce jako nejsilnější stimulant na světě. A co to tedy v praxi znamená? Guarana svým složením ovlivňuje naši nervovou soustavu, povzbuzuje ji, cítíme nové přívaly energie, zvyšuje se chuť na práci, zbystřuje mysl, osvěžuje mozek, zrychlují se myšlenkové pochody a zlepšuje se soustředění. Během jedné hodiny zmizí příznaky únavy a my cítíme novou sílu a chuť do života, která přetrvá až 8 hodin. Není tedy divu, že v Brazílii ji denně užívá až jeden milion tamních obyvatel a dokonce jí přezdívají “druhý kokain”.

Guarana obsahuje až 4x více kofeinu než kávová zrna, navíc nedehydratuje organismus a energie vydrží mnohem déle. Co je tedy pro naše zdraví prospěšnější?

Guaranu doporučujeme studentům, manažerům, lidem jejichž práce se odvíjí od vykonané práce a všem, kteří nárazově potřebují dobít potřebnou energii.

Guarana toho nabídne mnohem více

Jestliže jste si mysleli, že jediné, co Guarana dokáže je rozproudit novou krev žilách, musíme Vás vyvést z omylu. Pozitivně působí na naše trávení, imunitní systém i psychickou kondici.

Guarana jako podpůrný prostředek při hubnutí

Určitě jste to už také zaslechli. Guarana je účinný prostředek na hubnutí, u kterého během chvíle pocítíte znatelný úbytek váhy. A jestliže jste to ještě neslyšeli, jedině dobře, protože na následujících řádcích Vám vysvětlíme, jak to opravdu s tím hubnutím je.

Guarana stimuluje náš organismus a tím stimuluje i náš metabolismus. Naše trávení rychleji pracuje a my lépe spalujeme nadbytečné kilogramy. Jak jednoduché, že? Ale jakmile se rozhodneme, že tedy budeme hubnout, musíme začít žít aktivně a jíst vyváženou stravu, protože se může stát, že po špatné stravě máme rozhozený metabolismus a kilogramy půjdou těžko dolů i kdybychom pili litry Guarany denně.

Z toho vyplývá, že hnědý prášek je dobrým pomocníkem při shazování faldíčků, ale samotným popíjením se jich nezbavíte. Proto užívejte Guaranu před sportem, budete mít dostatek energie a Vaše tělo bude tuky rychleji odbourávat. Navíc je Guarana dost sytá, a tak nás hned nepřepadne pocit hladu a tím si prodloužíme intervaly mezi jídly.

Složení

V guaranových semínkách nalezneme hlavně kofein, theobromin a theofylin, které způsobují většinu zmíněných účinků. Zvyšují vytrvalost, bystrost i koncentraci. Dále obsahuje spoustu minerálů i vitamínů a v menším měřítku také aminokyseliny, třísloviny, pryskyřice, stopové prvky a škroby.

Kolik kapslí nám dodá energii?

Abychom dosáhli popisovaných účinků, užijeme maximálně 4 kapsle denně. Ty zapijeme dostatečným množstvím tekutiny, aby se nám kapsle v těle dobře rozpustily. Guaranu nikdy nekonzumujte nalačno.

První účinky se dostaví přibližně po hodině od požití, kdy ucítíme první známky nově nabité energie, které se postupně rozvinou na tu správnou guaranovou sílu. Jelikož účinky přetrvávají několik hodin, doporučujeme užívat Guaranu v ráno, nikdy ne ve večerních hodinách, protože by se Vám těžko usínalo.

Ale pozor na toleranci! To je stav, kdy nám už doporučená dávka nestačí, naše tělo si zvyklo na obsahové látky, už na ně nereaguje a je potřeba množství zvyšovat. Jak se tomu vyhnout? Při dlouhodobém užívání Guaranu vysadíme a můžeme nahradit jiným stimulantem jako je Kolovník lesklý nebo Yerba maté. Doporučujeme Guaranu užívat maximálně jeden měsíc v kuse a pak ji alespoň na dva týdny vysadit.

Hrozí nám během užívání zdravotní nebezpečí?

Jestliže budete Guaranu užívat s rozmyslem a nebudete překračovat doporučené množství, žádné nežádoucí účinky nehrozí. Mějte na paměti, že se jedná o opravdu silný stimulant a vysoká dávka může vyvolat neklid, třes, nespavost, žaludeční problémy, zvýšený srdeční tep nebo nevolnost.

Kvůli vysokému obsahu kofeinu nesmí Guaranu užívat těhotné a kojící ženy, děti, lidé s kardiovaskulárními problémy a nízkým tlakem. I lidé mající vysoký krevní tlak by se měli mít na pozoru a svůj stav před užíváním zkonzultovat se svým lékařem.