Nejúčinnější superpotraviny pro posílení imunity
Slyšeli jste už o superpotravinách? Přečtěte si o potravinách, které se jen hemží živinami a minerály.
Tulsi, Ocimum tenuiflorum, Ocimum sanctum, bazalka posvátná
U nás jí říkáme posvátná a v Indii zacházejí ještě o trochu dál a směle ji nazývají “královnou bylin”. V této oblasti se jedná o nejpoužívanější rostlinu, která nejen pomáhá s překonat neduhy, ale zároveň chrání před zlou energií a je patronem štěstí. A jestliže si myslíte, že tím výčet schopností maximálně metr vysoké bylinky končí, musíme Vás vyvést z omylu. Tím to teprve všechno začíná.
Bazalka posvátná je neodmyslitelně spojena s tradiční indickou medicínou, protože právě zde objevili její účinky. Ájurvéda existuje již 5 000 let, právem se jí přezdívá “matka medicíny” a Tulsi, jak je Bazalka často označována, je její součástí již přes 3 000 let. A tak je nasnadě, že si o ájurvédě povíme několik informací. Název ájurvéda plyne ze staroindických slov, které bychom přeložili jako “věda o životě”. Její učení vychází z toho, že se snaží přijít na původ onemocnění, vyléčit jej a zabránit jeho opakování. Navíc znovu pomáhá nalézt rovnováhu v psychické, duševní i duchovní sféře. I Světová zdravotnická organizace si všimla příznivého působení ájurvédy a zařadila ji mezi platné léčebné systémy.
Podle jedné legendy je Tulsi převtělením bohyně Lakšmí, která je ochráncem štěstí, prosperity a dlouhověkosti. Hinduisté zase věří, že je ochrání před zlou mocí i duchy, a tak ji hojně zasazují před svými domy. A často ji najdeme pěstovat i ve speciálních nádobách, aby se během růstu nepoškodila. Okvětní lístky pak v Indii pokládají k vodě, aby pomohla duši zemřelého přejít do nebe. V ájurvédské medicíně je vedena jako posilující a vitalizující prostředek. Není tedy divu, že ji nalezneme i pod označením “elixír života”.
Bazalka posvátná, latinsky Ocimum sanctum a nejčastěji označována jako Tulsi, je indická bylinka jež dosahuje výšky od 30 do 60 cm, výjimečně můžeme spatřit Tulsi vysokou i jeden metr. Na stonku jsou jemné chloupky a stejně tak se vyskytují i na listech. Ty jsou zelené a na délku mají pouhé 3 centimetry. Vůně, která se z bylinky line je aromatická a sladká. Zřídka se objevuje i Bazalka s fialovými listy.
Jejím domovem jsou tropické státy Asie. Původem je z Indie, ale dnes se rozšířila i do dalších států jihovýchodní Asie i Číny.
Tulsi je komplexní rostlinkou, a tak ji můžeme použít na celou řadu neduhů. Je ceněná jako antioxidant a posiluje také náš imunitní systém a celkové zdraví organismu. Pomáhá normalizovat funkci dýchacího systému a redukuje stres. Podporuje správnou funkci srdce i vitalitu.
Tulsi obsahuje vitamín C, A a K. Z minerálních látek má zastoupení zinek, vápník, železo a fosfor. Dále bychom v ní našli alkaloidy, fenoly, taniny, saponiny a steroidní látky. Za aromatickou vůní jsou zodpovědné esenciální oleje a za antioxidační působení flavonoidy.
Jak si připravit chutný nápoj? 2 čajové lžičky zalijeme 150 ml vroucí vody a necháme jej odpočinout alespoň 10 minut a poté se přecedí. Vůně je sladká, připomíná skořici nebo hřebíček a i samotný odvar chutná sladce.
Bazalka posvátná při dlouhodobém užívání zatěžuje ledviny jinak není nebezpečná. Nedoporučujeme Bazalku užívat během těhotenství.
Nejúčinnější superpotraviny pro posílení imunity
Slyšeli jste už o superpotravinách? Přečtěte si o potravinách, které se jen hemží živinami a minerály.
Jak se bránit před nachlazením?
Nachlazení je nepříjemný společník, který nás často zastihne v chladných měsících. Pojďme se společně podívat na to, co můžeme udělat pro to, abychom zůstali zdraví.
1000 ks skladem
Česká pošta - Balík do ruky | ve středu 6. 11. | 99 Kč |
Česká pošta - Balíkovna | ve středu 6. 11. | 75 Kč |
Česká pošta - Balík na poštu | ve středu 6. 11. | 85 Kč |
Zásilkovna - Výdejní místo | ve středu 6. 11. | 70 Kč |
PPL Parcel CZ private | ve středu 6. 11. | 105 Kč |
Osobní odběr: Jablonec nad Nisou | ve středu 6. 11. | zdarma |
Termíny doručení jsou závislé na aktuální situaci a kapacitách přepravních společností.