Dobrou noc - bylinná směs

Nemůžete večer zahmouřit oka, v posteli se převalujete a zmocňuje se Vás neklid? Naše uklidňující bylinná směs s obsahem meduňky, třezalky a kozlíku dopomůže ke klidnějšímu spánku.

Jaké bylinky pomůžou?

Meduňka lékařská je svými relaxačními účinky známá a najdeme ji snad ve všech bylinných směsích pro lepší spánek. Posiluje duševní zdraví a dopomáhá k rychlejšímu usínání.

Aromatický Kozlík lékařský používaly na zklidnění už naše babičky. Má pozitivní vliv na duševní zdraví, relaxaci i spánek.

Žlutokvětá Třezalka tečkovaná je mezi bylinkáři známá pro své uklidňující účinky. Dopomáhá k emoční rovnováze, která úzce souvisí s klidným spánkem. Navíc zlepšuje náladu i trávení.

Složení

Nať meduňky, chmel, kořen kozlíku, květ pomeranče, nať mateřídoušky, květ heřmánku a nať třezalky

Dávkování

Čaj na dobrou noc se připravuje z 1-2 čajových lžiček, které se zalijí 1/4 hroké vody a nechají se 3-5 minut odstát. Po uplynutí doby je možno ho osladit medem, cukrem nebo Stévií. Čaj se popíjí těsně před spaním.

Upozornění

Čaj na dobrý spánek obsahuje třezalku, jejíž účinky mohou snižovat účinnost jiných podávaných léků a proto konzumaci tohot čaje zkonzultujte se svým lékařem. Čaj není vhodný pro lidi trpící nízkým tlakem, těžkou formou cukrovky pro těhotné a kojící ženy a děti. Nepřekačujte doporučené denní dávkování.