Rozchodnice růžová - drcený kořen

Nenápadná rostlinka se vzhledem růže

Ve volné přířodě bychom jí nejspíše přehlédli, protože svými 10 až 15 cm příliš nevyčnívá. Listy jsou vzhledem k výšce také malé, mají zelenou barvu a obvejčitý tvar. Květy, které rostou v hloučku, mají různorodou barvu. Můžeme se setkat se žlutými, hnědočervenými i zelenými kvítky a jsou nápadně podobné růži. Vnitřek květu je vyplněn malým měchýřkem.

Rozchodnici nevadí chlad ani teploty hluboko pod nulou, a tak jsou jí domovem arktické a subarktické oblasti. Postupně se přesídlila také do Japonska, Mongolska, Koreje, Ruska, Číny a Kazachstánu. Na evropském kontinentu roste na Skandinávském poloostrově a v České republice roste v Krkonoších a Hrubém Jeseníku.

Z vysokých nadmořských výšek na naše zahrady

Ačkoliv jsou jí domovem nadmořské výšky 3 000 m n. m., můžeme si ji vypěstovat i na zahradě, která není tak vysoko položená. K tomu potřebujeme písčitou půdu, kterou smícháme se štěrkem či pískem. Stanoviště musí být slunečné. Semena vysejeme v podzimních nebo jarních měsících a jestliže se nám rostlinka uchytí, již po prvním měsíci začne klíčit. Zkušenější pěstitelé by nám jistě poradili, abychom semena vložili do vlhkého substrátu a uložili na chladné místo po dobu 2 měsíců. Sběr je možný až u rostlin starších 5 let.

Léčivý kořen s prospěšnými látkami

Kořen obsahuje několik minerálů - selen, zinek, selen a mangan. Dále flavonoidy, glykosidy a látky nazývající se monotepreny a triterpeny.

Důležité je správné množství

• Rozchodnice růžová je doplněk stravy, ale nenahrazuje pestrou stravu
• Není vhodná pro těhotné a kojící ženy
• Uchovávejte na bezpečném místě mimo dosah dětí
• Nepřekračujte doporučené denní dávkování

Drcený kořen Rozchodnice přidáme do 250 ml studené vody a 10 minut vaříme. Po uplynutí ještě necháme 10 minut odpočívat a osladíme. Takto připravený odvar pijeme 3x denně. A jaká je optimální dávka? 2 až 5 gramů.

Všeho moc škodí

Co se může stát, jakmile to s dávkováním přeženeme? Mohou se dostavit nepříjemné stavy doprovázené bolestí hlavy, roztěkaností, podrážděností a můžeme pocítit i tlak na hrudníku. Ačkoliv tyto nežádoucí účinky celkem rychle pominou, můžeme jim úplně předejít tím, že budeme dodržovat doporučenou denní dávku.