Rozchodnice růžová - drcený kořen

Naše babičky ji horlivě sbíraly, v Rusku a Číně jí přezdívají “zlatý kořen” a pro lidi trpící depresemi či úzkostmi má téměř nevyčíslitelnou hodnotu. Jmenuje se Rozchodnice růžová a v psychicky náročném období nás dokáže opět postavit na nohy. Můžeme na ni narazit i v České republice, ale jen výjimečně, naši předci ji totiž téměř vysbírali.

Na podporu vitality, psychiky i aktivity

Rčení, že: “Kdo pije Rozchodnici dožije se více jak 100 let” pochází z Sibiře, odkud se dále rozšířila do Číny i Skandinávie. Ve střední Asii si dokonce díky svým komplexním účinkům vysloužila přezdívku “zlatý kořen” a ve všech oblastech se ihned zařadila po bok tamních tradičních léčivých rostlinek. V Rusku se k Rozchodnici uchýlili jakmile měli problémy s pamětí a udržením pozornosti, v Číně na ní nedali dopustit jako na účinný povzbuzovač a v chladném Švédsku podpořila produktivitu k práci.

Nenápadná rostlinka se vzhledem růže

Ve volné přířodě bychom jí nejspíše přehlédli, protože svými 10 až 15 cm příliš nevyčnívá. Listy jsou vzhledem k výšce také malé, mají zelenou barvu a obvejčitý tvar. Květy, které rostou v hloučku, mají různorodou barvu. Můžeme se setkat se žlutými, hnědočervenými i zelenými kvítky a jsou nápadně podobné růži. Vnitřek květu je vyplněn malým měchýřkem.

Rozchodnici nevadí chlad ani teploty hluboko pod nulou, a tak jsou jí domovem arktické a subarktické oblasti. Postupně se přesídlila také do Japonska, Mongolska, Koreje, Ruska, Číny a Kazachstánu. Na evropském kontinentu roste na Skandinávském poloostrově a v České republice roste v Krkonoších a Hrubém Jeseníku.

Z vysokých nadmořských výšek na naše zahrady

Ačkoliv jsou jí domovem nadmořské výšky 3 000 m n. m., můžeme si ji vypěstovat i na zahradě, která není tak vysoko položená. K tomu potřebujeme písčitou půdu, kterou smícháme se štěrkem či pískem. Stanoviště musí být slunečné. Semena vysejeme v podzimních nebo jarních měsících a jestliže se nám rostlinka uchytí, již po prvním měsíci začne klíčit. Zkušenější pěstitelé by nám jistě poradili, abychom semena vložili do vlhkého substrátu a uložili na chladné místo po dobu 2 měsíců. Sběr je možný až u rostlin starších 5 let.

Léčivý kořen s prospěšnými látkami

Kořen obsahuje několik minerálů - selen, zinek, selen a mangan. Dále flavonoidy, glykosidy a látky nazývající se monotepreny a triterpeny.

Důležité je správné množství

• Rozchodnice růžová je doplněk stravy, ale nenahrazuje pestrou stravu
• Není vhodná pro těhotné a kojící ženy
• Uchovávejte na bezpečném místě mimo dosah dětí
• Nepřekračujte doporučené denní dávkování

2 až 5 gramů přelijeme 250 ml horké vody a necháme 5 až 10 minut louhovat. Poté nálev přecedíme a podle chuti osladíme. Denně užíváme maximálně 2 šálky.

Všeho moc škodí

Co se může stát, jakmile to s dávkováním přeženeme? Mohou se dostavit nepříjemné stavy doprovázené bolestí hlavy, roztěkaností, podrážděností a můžeme pocítit i tlak na hrudníku. Ačkoliv tyto nežádoucí účinky celkem rychle pominou, můžeme jim úplně předejít tím, že budeme dodržovat doporučenou denní dávku