Smldinec chlupatý (Dioscorea villosa)

Smldinec chlupatý - zmírňuje příznaky menopuazy, detoxikuje organismus a zlepšuje trávení


Máte problémy s usínám, trápí Vás návaly horka nebo se potýkáte s depresemi a jste ve středním věku? Právě tohle jsou symptomy přicházející menopauzy. Je to často nepříjemné a složité období, kdy ženám končí plodnost a ustává menstruační cyklus, což je spojeno s hormonálními výkyvy. Jak tedy předejít nebo alespoň zmírnit tyto příznaky? Odpověď je jednoduchá - Smldinec chlupatý. Možná, že Vás jméno odrazuje, ale nedejte se. Vždyť na tyto obtíže ho užívali již staří Aztékové a jestli stále nevěříte, pročtěte si následující řádky, které Vás přesvědčí o opaku.

Léčivka Mayů i Aztéků

Smldinec byl přední bylinou na ženské obtíže už za dob Mayů a Aztéku. Ti jej používali na nepravidelnou menstruaci či menstruační bolesti, těžké porody a podporu plodnosti. Ženy ho užívaly také v době klimakteria, aby zmírnil nepříjemné příznaky a lépe jim pomohl překonat toto období. Mimo to jej užívali také na záněty střev a pročištění krve. V 18. a 19. století byl Smldince dokonce předepisován i samotnými lékaři na silnou menstruaci a během porodů na tlumení bolestí.

Rostlina s vejčitými listy a drobnými květy

Ještě než si řekneme jak Smldinec vypadá, vyjasníme si terminologii, protože se můžeme setkat hned z několika názvy. Latinsky je rostlina označována jako Dioscorea villosa, česky Smldinec chlupatý a lidově Wild Yam nebo Vlnitý jam a přestože pochází z Číny můžeme se setkat i s označením Mexický jam.

Smldinec chlupatý je bylinka patřící do řádu Dioscoreacea, na kterou můžeme narazit téměř po celém světě. Listy mají vejčitý tvar uprostřed s červenou žilnatinou a jejich délka je 15 cm. Květy jsou malé a světlé barvy. Nejčastěji se setkáme se žlutými nebo světle zelenými okvětními lístky. Plodem je třípouzdrá tobolka. Nejčastěji na něj narazíme na místě s dostatkem slunečního svitu a v půdě, která je chudá na živiny.

Z rostliny se užívá kořen s oddenky, které se získávají z půdy a poté se vysuší na slunci. Vysušené části pak můžeme užít nejen jako léčivý přípravek, ale také v kuchyni. Přestože chuť samotného kořene je mdlá, jakmile ho dochutíme kořením, je velmi chutný.

První pomoc při menopauze i bolestivé menstruaci

Když se dostaví první potíže doprovázející menopauzu, jsou dvě možnosti, jak s nimi co nejrychleji zatočit. První je hormonální terapie, která je vhodná pouze pro některé ženy a tou druhou jsou přírodní bylinky. Proč tedy zkusit právě Smldinec? Obsažené látky harmonizují a znovu vyrovnávají hladinu ženských pohlavních hormonů estrogenu a progesteronu, které jsou důležité pro celkové zdraví ženy. Jednou z hlavních látek, jež je odpovědná za tyto účinky je diosgenin, jehož specifickým znakem je, že má podobnou strukturu jako estrogen.

Smldinec podporuje pravidelný menstruační cyklus, tiší bolesti, které ji doprovázejí a reguluje ji během menopauzy. Působí také jako mírné afrodiziakum a děložní tonikum, které zmírňuje bolesti dělohy.

Antioxidant a tlumič bolestí

Jestli jste si mysleli, že jsme tak skončili s výčtem jeho schopností, musíme Vás vyvést z omylu. Smldinec má ještě spoustu dalších účinků, které určitě stojí za zmínku. Rostlinka je silný antioxidant, který pročišťuje játra a krev. Pomáhá i v oblasti trávení. Zmírňuje žlučníkové a střevní koliky, záněty žlučníku, revmatickou artiritidu a pravidelným užíváním předcházíme osteoporóze.  Zjednodušeně bychom tedy mohli říct, že Smldinec má protizánětlivé, protikřečové, antioxidační, antirevmatické, zklidňující, antidepresivní a relaxační účinky. To je celkem slušný výčet na jednu rostlinu, že?

Účinné látky

Hlavní účinná složka je diosgenin, steroidní saponin, který slouží pro výrobu progesteronu a dalších léků zahrnující i antikoncepci. Dalšími steroidními saponiny jsou dioscin a trillin. Mimo to obsahuje fytosteroly, alkaloidy, třísloviny, škrob, vápník, měď, železo a vitamín C.

Správné dávkování je základ

Smldinec chlupatý ve formě extraktu 10:1 užíváme jednou denně. K tomu nám postačí 0,5 gramu, které smícháme s 250 ml vody, pořádně rozmícháme a vypijeme. Abychom si na účinné látky nevytvořili toleranci (stav, kdy naše tělo už na obsažené látky nereaguje a je potřeba navyšovat dávku), užíváme rostlinku maximálně dva měsíce a poté si od ní alespoň tři týdny odpočineme.

Pro koho není Smldinec vhodný

Smldinec dokáže pomoci, ale následující skupiny by se mu raději měly vyhnout. Ženy, které trpí děložními myomy, rakovinou prsu, dělohy či vaječníků kvůli estrogenním účinkům. Muži, kteří bojují s rakovinou prostaty by Smldinec užívat také neměli a vyvorovat se mu by měly i těhotné a kojící ženy. U těhotných žen by mohly být důsledkem užívání vyvolány děložní stahy a v krajním případě by to mohlo vést až k potratu. Nedoporučujeme Smldinec podávat malým dětem.

Smldinec a nežádoucí účinky

Užívání Smldince je bezpečné jen výjimečně se může dostavit nevolnost způsobená podrážděním trávicího traktu, ale to pouze v případě užijete-li vyšší dávku než je předepsaná. Proto nepřekračujte doporučené dávkování.

nechcete přijít o žádné novinky?

Vyplňte svůj e-mail a budete dostávat pravidelné informace o všech akcích a slevách.

Přihlášení

Zapomněli jste heslo? Pošleme Vám nové.
Jste tu poprvé? Vytvořte si nový účet.