Artróza je nejčastějším onemocněním kloubů a po 50. roku života se s ní potýká až 70% lidí. V České republice s ní pak bojuje více než 12% populace. Toto nepříjemné onemocnění se vyznačuje bolestmi kloubů, omezení hybnosti, což následně vede k deformaci kloubu a jeho náhradě. Ať už Vás klouby bolí z přetížení nebo v důsledku choroby, vyzkoušejte Boswellii. Její protizánětlivé, analgetické a zklidňující účinky podpoří léčbu a usnadní pohyb.
Součástí indické medicíny napříč generacemi
Jak už jsme zmínili v úvodu, účinky Boswellie znají Indové již celá staletí a nemůžeme se tedy divit, že je součástí i tamní tradiční medicíny zvané ájurvéda. Říká se jí také “nauka dlouhověkosti” nebo “matka medicíny”. A čím si tyto přívlastky zasloužila? Vznikla přibližně před 5 000 lety a jejím cílem je především přijít na původ onemocnění, vyléčit jej a zabránit jejímu opakování. To vše v souladu s přírodními zákony a za pomocí léčivých rostlin, kterých je v ájurvédské medicíně celá řada, včetně Boswellie. Ájurvéda je dokonce natolik váženou medicínou, že ji uznala i Světová zdravotnická organizace jako platný holistický způsob léčby.
Mezi ájurvédské bylinky patří také Brahmi, Gotu kola, Neem nebo všestranná Ašvaganda.
Všestranná rostlinka nejen na léčbu kloubů
Již ve starověkém Egyptě našla Boswellia serrata své uplatnění, a to jako prostředek, kterým se balzamovali mumie. V Persii, Řecku, Římě a dalších oblastech sloužila jako vykuřovadlo, které dokázalo přivolat duchy nebo je vyhánět a pročistit prostor od negativní energie. I proto nás nepřekvapí, že Boswellia patří do stejné skupiny jako františek, kterého si s oblibou zapalujeme během Vánoc.
V ájurvédě našla Boswellia své využití při léčbě bolavých kloubů, horečky, úplavice, bolesti v krku a během obtíží s dýcháním. Postupem času objevili blahodárné účinky i na játra a regulaci nepravidelné či bolestivé menstruace. Zajímavostí je, že první zmínky Boswellie byly sepsány již před 600 lety ve starých Védách, což jsou dávné hinduistické texty.
Stromek s léčivou “smůlou”
Svým vzrůstem nevyniká, běžně se setkáváme s druhy mající 2 metry, ale některé unikáty nás mohou výškou překvapit a dorůst až 8 metrů. Listy rostou ve skupenstvích, jsou řapíkaté a lichozpřežené. Kdybychom si je pozorně prohlédli, zjistíme, že vrchní strana je tmavější než spodní. Květy mají světlou barvu a strom zdobí bílou či žlutou barvu. Plodem je malá tobolka, která není větší jak jeden centimetr. Co nás ale bude nejvíce zajímat, je žlutá aromatická tekutina, která vytéká, jakmile nařízneme světlou kůru. Jako děti jsme na ní často narazili i na našich stromech a přezdívali jsme jí “smůla”. A právě tahle pryskyřice vytékající z Boswellie má léčivé účinky a po dlouhá léta sloužila i jako kadidlo využívající se během náboženských obřadů. I pro samotný strom je pryskyřice nepostradatelná, protože ho chrání před škůdci i plísněmi.
Boswellia serrata, jejíž české jméno je odvozeno právě od funkce kadidla - Kadidlovník pilovitý, rostla na Arabském poloostrově a při pobřeží Rudého moře. Postupě se pak rozšířila do Indie i Afriky.
První pomoc na bolavé klouby
Boswellia serrata je cennou léčivkou především pro naši pohybovou soustavu. Její protizánětlivé, tišící a zklidňující účinky jsou spásou pro bolavé klouby. Ale možná se ptáte, jak ale Boswellia pomůže odstranit bolest a umožnit bezproblémový pohyb? Celé tajemství spočívá v kyselině boswellové, kterou produkuje již zmíněná pryskyřice.
Tiší bolest kloubů i další příznaky zánětu, zmenšuje otoky, zmírňuje ranní ztuhlost, zlepšuje jejich pohyblivost a zabraňuje ztrátě chrupavčité tkáně. Boswellová kyselina působí v našem těle jako nesteroidní antirevmatikum, které nezabraňuje tvorbě cyklooxygenáze-1. Navíc neředí krev a v našem žaludku negativně nepůsobí na jeho sliznici, a tak nám neuškodí ani dlouhodobé užívání. Boswellii doporučujeme užívat jako podpůrný prostředek během léčby osteoartrózy a revmatoidní artritidě.
Snižuje záněty, astma a zlepšuje trávení
Boswellia si dokáže poradit se záněty nejen v kloubech, ale téměř s každým v našem těle. Tím, že zamezuje tvorbě leukotrinů, které v našem těle způsobují zánětlivé procesy, zabraňuje vývinu astmatického onemocnění, artritidy i zánětlivých onemocněni střev. Pomáhá při bolestech břicha, problémech se zažíváním, průjmu, kolagenní kolitidě i Crohnově chorobě. Má příznivý vliv i na léčbu některých druhů rakoviny. Blokuje tvorbu nádorových buněk ve střevech a konečníku.
Snižuje cholesterol, zlepšuje krevní oběh, pomáhá během onemocnění dýchacích cest i zánětu průsušek a výborné výsledky má i v oblasti dermatologie. Ženské pokolení ocení její působení na drobné vrásky a elasticitu pokožky, čímž navrací mladistvý vzhled.
Aktivní látky v Boswellii
Kdybychom zkoumali obsažené látky v pryskyřici, narazíme na vysoký obsah kyseliny boswellové (až 65%), která se pyšní silnými protizánětlivými účinky. Nesmíme však opomenout i vysokou aktivitu monoterpenů, které nejen krásně voní, ale přispívají k omezení nádorového bujení a pyšní se antibakteriálními účinky. Diterpeny mají pro změnu antimikrobiotické a protizánětlivé účinky a triterpeny také ulevují od bolestí a mají pozitivní vliv na léčbu astmatu.
Dalšími účinnými látkami jsou triterpenické kyseliny, silice, sacharidy a uronové kyseliny.
Správná dávka na úlevu od bolesti
Boswellii ve formě prášku užíváme 1x denně, kdy 2 gramy přidáme do libovolné tektutiny a rozmícháme. Prášek můžeme přidat i do oblíbeného jídla či smoothie, ale nikdy neužíváme nalačno. Pozitivní účinky pocítíme obvykle do pěti dnů od prvního užití.
Pro koho není Boswellia vhodná
Ačkoliv její užívání nedoprovází žádné vedlejší účinky, neměly by ji užívat těhotné ženy. Důvodem je stimulace krevního toku v děloze, který by mohl vyvolat potrat. Zároveň neužívejte Boswelli s léky na snižování bolesti jako je ibuprofen, ibalgin a další jim podobné. Jestliže tyto léky užíváte, obraťe se před konzumací Boswellie na Vašeho ošetřujícího lékaře. Nepodávejte dětem do 10 let.
