NAD+: Co je to a má nějaké vedlejší účinky?
Klíčový koenzym buněčné energie.
Ašvaganda (Ashwagandha) kapsle - extrakt s 10% withanolides
Withania somnifera, Indický ženšen, Ashwagandha, Withanie opojná
- Základní množství 50 kapslí
- Země původu Indie
- Kapsle Vegetariánské
- Obsah v kapsli 550mg
Další varianty
Ašvaganda (Ashwagandha) - kořen
Ašvaganda (Ashwagandha) kapsle - extrakt z kořene 10:1
Ašvaganda (Ashwagandha) - extrakt z kořene 10:1
Ašvaganda (Ashwagandha) - prášek z kořene
Slevy při odběru více kusů
1
ks
50
kapslí
260 Kč / ks
sleva2%
2
ks
100
kapslí
255 Kč / ks
sleva4%
3
a více
150
kapslí a více
250 Kč / ks
Popis
Složení
Dávkování
Časté otázky
- Jedna dávka 1 - 2 kapsle
Ašvaganda (Withania somnifera), známá také jako indický ženšen, patří mezi nejznámější adaptogenní rostliny tradiční ajurvédy. Oblíbená je zejména v období stresu, psychické zátěže nebo náročného životního tempa, kdy je spojována s relaxací, regenerací a psychickou pohodou.
Extrakt obsahuje 10 % withanolidů – přirozeně se vyskytujících látek typických pro Ašvagandu. Použit je extrakt pouze z kořene rostliny, který patří mezi nejcennější části této byliny.
- Psychická pohoda a relaxace
- Adaptogen pro náročné období
- Podpora regenerace a spánku
Složení
Extrakt z kořene Ašvagandy (Ashwagandha) s 10 % withanolidů, veganská kapsle HPMC (hydroxypropylmethylcelulóza rostlinného původu).
Dávkování
Užívejte 1-2 kapsle denně. Kapsle zapijte dostatečným množstvím vody.
Nepřekračujte doporučené denní dávkování.
Ašvaganda je vhodná zejména v období stresu, psychické zátěže nebo při náročném životním tempu. Doporučuje se užívat s jídlem nebo ve večerních hodinách.
Vhodná doba užívání: Večer, před spaním, během stresového období, s jídlem.
Oblíbená kombinace: Hořčík, L-theanin, Meduňka, Rhodiola rosea, Melatonin.
Pro koho je produkt vhodný: Studenti, sportovci, manažeři, fyzicky i psychicky vytížení jedinci nebo lidé hledající podporu relaxace a regenerace.
Časté otázky
Co znamená standardizace na 10 % withanolidů?
Znamená to, že extrakt obsahuje garantované množství účinných látek (withanolidů). Každá kapsle má tedy stálou kvalitu a sílu, na rozdíl od běžného mletého kořene.
Kdy je nejlepší ašvagandu užívat?
Nejčastěji se užívá večer nebo před spaním, případně v odpoledních hodinách.
U některých lidí je vhodná i přes den – záleží na individuální reakci.
Jak dlouho lze ašvagandu užívat?
Ašvaganda je vhodná k dlouhodobému užívání.
Běžně se doporučuje po 2–3 měsících zařadit krátkou pauzu (např. 1–2 týdny).
Jak rychle se projeví účinek?
Ašvaganda není „okamžitá“.
Většinou se užívá pravidelně několik týdnů, než si jí lidé všimnou v běžném fungování.
S čím je vhodné ašvagandu kombinovat?
Ašvaganda se často kombinuje s:
- L-theaninem – pro podporu klidu a duševní pohody,
- Glycinem – jako součást večerní rutiny,
- Hořčíkem (bisglycinát / threonát) – zaměřeno na nervový systém,
- Rozchodnicí růžovou – s časovým rozdělením během dne,
- Zinkem – při dlouhodobém užívání.
Má ašvaganda nežádoucí účinky?
U citlivých osob se mohou výjimečně objevit: zažívací potíže, ospalost, snížený tlak.
Kdo by ašvagandu neměl užívat?
Produkt není určen pro: děti, těhotné a kojící ženy.
Je nutná konzultace s lékařem?
U zdravých dospělých osob není běžně nutná.
Zvýšená opatrnost je vhodná při: užívání léčby štítné žlázy, dlouhodobé hormonální léčbě, kombinaci s léky na psychiku.
Upozornění
Doplněk stravy. Nepřekračujte doporučené denní dávkování. Není určeno jako náhrada pestré stravy. Není vhodný pro těhotné, kojící ženy a děti. Ukládejte mimo dosah dětí. Skladujte v suchu a temnu v uzavřeném obale.
Svět bylin
Nadýmání břicha: Nejčastější příčiny a co ho může ovlivňovat
Co způsobuje nafouknuté břicho?
