Nadýmání břicha: Nejčastější příčiny a co ho může ovlivňovat
Co způsobuje nafouknuté břicho?
Ašvaganda (Ashwagandha) - drcený kořen
Withania somnifera, Indický ženšen, Ashwagandha, Withanie opojná
- Základní množství 100 g
- Země původu Indie
Další varianty
Ašvaganda (Ashwagandha) - kořen
Ašvaganda (Ashwagandha) kapsle - extrakt z kořene 10:1
Ašvaganda (Ashwagandha) - extrakt z kořene 10:1
Ašvaganda (Ashwagandha) - prášek z kořene
Slevy při odběru více kusů
1
ks
100
g
147 Kč / ks
sleva2%
2
ks
200
g
144 Kč / ks
sleva5%
3
- 5 ks
300
- 500 g
140 Kč / ks
sleva8%
6
a více
600
g a více
135 Kč / ks
Popis
Složení
Dávkování
Časté dotazy
- Jedna dávka 1 - 2 lžičky
- Příprava Odvar
- Množství 250 ml
- Teplota vody 100°C
- Louhování 7 minut
Ašvaganda (Withania somnifera), známá také jako vitánie snodárná, patří mezi nejznámější rostliny tradiční ajurvédy. Po tisíce let byla spojována především s vitalitou, regenerací organismu a odolností během náročného období.
V ajurvédě bývá Ašvaganda řazena mezi adaptogeny rostliny tradičně využívané při zvýšené psychické i fyzické zátěži. Díky svému významu si vysloužila přezdívku „indický ženšen“, přestože botanicky se ženšenem příbuzná není.
Název Ašvaganda lze volně přeložit jako „koňská síla“, což v tradičním pojetí symbolizovalo vitalitu, sílu a odolnost organismu.
Ašvaganda a její účinky:
- Duševní a kognitivní činnost
- Energie, vitalita a výdrž
- Stres a spánek
- Normální funkce reprodukčního systému
Složení
100% drcený kořen Ašvagandy (Withania somnifera).
Kořen Ašvagandy přirozeně obsahuje withanolidy, alkaloidy, antioxidanty, aminokyseliny a další bioaktivní látky.
Withanolidy patří mezi nejvýznamnější látky typické právě pro Ašvagandu. Kvalitní extrakty bývají standardizovány právě na jejich obsah.
Dávkování
3 - 6 g drceného kořene zalijte přibližně 250 ml horké vody a povařte 5 - 7 minut. Poté nechte několik minut odstát a sceďte.
Vhodná doba užívání: Večer, během náročného období nebo před spánkem.
Oblíbená kombinace: Hořčík, L-Theanin, Rhodiola rosea, Lion’s Mane.
Pro koho je produkt vhodný: Osoby zaměřené na regeneraci, psychickou pohodu a dlouhodobou vitalitu.
Časté dotazy
Co jsou withanolidy?
Withanolidy jsou přirozeně se vyskytující bioaktivní látky typické právě pro Ašvagandu. Právě ony stojí za tím, proč je Ašvaganda považována za jednu z nejznámějších adaptogenních rostlin tradiční ajurvédy.
Obsahuje Ašvaganda kofein?
Ne, Ašvaganda přirozeně kofein neobsahuje.
Lze Ašvagandu užívat dlouhodobě?
Ašvaganda bývá často užívána po dobu 4 až 8 týdnů, následovaných pauzou přibližně 2 týdny. Poté lze v užívání pokračovat.
Má Ašvaganda nežádoucí účinky?
Při vyšších dávkách se mohou objevit zažívací obtíže, ospalost nebo žaludeční diskomfort.
Je nutná konzultace s lékařem?
Konzultace s lékařem se doporučuje zejména během těhotenství, kojení nebo při užívání léků ovlivňujících psychiku či krevní tlak.
Svět bylin
Nejlepší doplněk stravy na klouby: Co skutečně funguje?
Nejdůležitější látky pro klouby přehledně.
